LA LI HA YOGA

Lach Liebe Harmonie Yoga


Als zertifizierte Lachyogaleiterin vermittel ich ab Oktober 2021 das "Lachen ohne Grund" nach dem indischen Allgemeinmediziner Dr. Madan Kataria, der 1995 Lachyoga (Sanskrit: Hasya Yoga) im Zuge wissenschaftlicher Recherchen entwickelt hat.

Die Gelotologie - die Wissenschaft des Lachens- besagt, dass es dem Körper und der Seele völlig egal ist, ob Du mit Absicht lachst oder spontan.

So werden beim Lachyoga erstmal mit Absicht gelacht und die Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga kombiniert.

Lachen ist gesund für eine gute Sauerstoffzufuhr im Körper und erhellt die Seele.

Durch ein Lachen am Morgen, in der Mittagspause oder am Abend kann es passieren, dass Du vieles aus einer anderen Perspektive und Leichtigkeit betrachten kannst, worüber Du vorher noch mit vielen Gedanken und Grübeln Deinen Verstand bemüht hast, Lösungen zu finden.

Durch Lachyoga (laughter yoga) fällt Dir das Leben leichter und vielleicht bereitest Du durch ein Lachen den Weg um neue kreative Lösungen zu finden.

Lachen führt zu Leichtigkeit.

Und kann zugleich so tief im Inneren berühren, ganz leicht und ohne Umwege.

 

Probiere es aus -ganz unvoreingenommen:

Im Oktober und November gibt es zum C.A.T. Yoga Jubiläum kurze 15minütige LA LI HA Lachyoga-Einheiten in der Mittagspause und zum Feierabend als Geschenk für Dich.

Ab Dezember gibt es 60 minütige LA LI HA Lachyoga-Stunden.

 

Ich freue mich auf Dich.

 

Zum Buchungskalender geht es hier.

 


LACH LIEBE HARMONIE YOGA | WARM UP VOR DER ERSTEN LACHYOGA-EINHEIT AM 06.10.2021