Yoga bei Dir zu Hause via Zoom

 Anmeldungen über den Eversports-Kalender.

ॐ OM-LINE YOGA*

via Zoom

Lade Zoom auf Deinem Gerät runter und installiere es.

Ins "Meeting"  via Link eintreten,

ab auf die Matte und losgeht´s.

Du brauchst auch nicht die komplette Yoga-Ausrüstung.

Eine Matte und eine warme Decke wären für den Anfang ausreichend.

Als Kissen reicht ein Stapel gefalteter Handtücher,

statt eines Blocks, nimm ein Buch,

ein Gurt kann ein langes gerolltes Handtuch sein.

Du entscheidest, ob Du für andere Teilnehmer*innen sichtbar bist.

Für technischen Support frage mich gerne per Mail oder Handy.

Die Stunden werden mit entspannenden Klangelementen und Mantras begleitet.

Hinweis auf Indoor/Hybrid-Kurse ab Oktober 2021

unter einer Inzidenz von 35 oder OM-LINE

Nackenheim zeit und raum mainz

Bodenheim VITANUM

SIRONA e.V. Wiesbaden