ॐ OM-LINE YOGA

Klang-Mantra-Yoga via Zoom

Probestunde in den laufenden Kursen möglich. 

 

2 in 1

OM-LINE via Zoom und LIVE vor Ort 

Nach der Corona-Zeit ist eine Mischung zwischen

ONLINE und PRÄSENZKURS mit Zoom-Zuschaltung möglich. 

 

FRÜHLING/SOMMER

Bei schönem Wetter ist ebenfalls OUTDOOR Yoga mit viel frischer Luft möglich.

 

 

 

 

 

ॐ OM-LINE YOGA

via Zoom

 

Lade Zoom auf Deinem Gerät runter und installiere es.

Ins "Meeting"  via Link eintreten,

ab auf die Matte und losgeht´s.

Du brauchst auch nicht die komplette Yoga-Ausrüstung.

Eine Matte und eine warme Decke wären für den Anfang ausreichend.

Als Kissen reicht ein Stapel gefalteter Handtücher,

statt eines Blocks, nimm ein Buch,

ein Gurt kann ein langes gerolltes Handtuch sein.

 

Du entscheidest, ob Du für andere Teilnehmer*innen sichtbar bist.

Für technischen Support frage mich gerne per Mail oder Handy.

 

Die Stunden werden mit entspannenden Klangelementen und Mantras begleitet.

 

 

NEU: Welcome Baby-Yoga für Schwangere

Donnerstags, 11.15 Uhr

Donnerstags, 18.15 Uhr

 

5er-Karte 60 Min.*

Einzelticket: 14,-€

Probestunde: 11,-€

70,-€

 

 

 

Yoga in der Mittagspause

 Mittwochs, 11.15 Uhr

 

    5er-Karte 60 Min.*

Einzelticket: 14,-€

Probestunde: 11,-€

70,-€

 

 

Sanftes Hatha Yoga mit Klängen

NEU: Di, 19.15 Uhr

Mittwochs, 19.35 Uhr

Freitags, 17.00 Uhr

5er-Karte 90 Min.*

   Einzelticket: 15,-€

 Probestunde: 12,-€

      75,-€

 

      *ohne Kursbindung

      

 

ॐ OM-LINE YOGA PRÄVENTIONSKURSE**

      via Zoom

Neuer Kurs ab Februar

ab Di, 02.03.2021, 19.15 Uhr

 

Neue Kurse ab März

ab Mi, 10.03.21, 19.35 Uhr

ab Fr, 05.03.21, 17.00 Uhr

Einstieg/Probestunde

in den laufenden Kursen jederzeit möglich

10 x 90 Minuten

150,-€

Probestunde: 12,-€

 

 

Montag, 17.00 Uhr (Nackenheim)

Dienstag, 19.15 (OM-Line) 20.30 Uhr (VITANUM Bodenheim)

Mittwoch, 19.35 Uhr (Nackenheim)

Donnerstag, 18.05 Uhr (Nackenheim) 

➡️im Moment alle Mittwochs, 19.35 Uhr

 via Zoom

 +

➡️Freitag, 17.00 Uhr

via Zoom

 

 

Bei Besuch von 80 % des Kurses bezuschussen teilnehmende Krankenkassen

 Deinen Präventionskurs

 

Oder frage Deine*n Arbeitgeber*in,

 ob er beim GESUNDHEITSTICKET oder 

MACHT FIT-UNTERNEHMEN GESUNDHEIT teilnimmt 

und lasse Deinen Kurs bezahlen.

 

**werden nach den Corona-Maßnahmen als Präsenzkurs/ bei schönem Wetter im Freien fortgeführt.

 

 

 


Montag

NACKENHEIM

Dienstag

BODENHEIM

Mittwoch NACKENHEIM

Donnerstag

NACKENHEIM

Freitag

WIESBADEN

 

09.30-10.30

Golden Yoga für Senior*innen am Stuhl

VITANUM

ab 03/21 geht´s weiter

 

 


 

 
   

11.15-12.15

ॐ OM-LINE YOGA

via Zoom

in der Mittagspause

60 Min.

(kein Präventionskurs)

 

 

11.15-12.15

ॐ OM-LINE YOGA

via Zoom

WELCOME BABY YOGA FÜR SCHWANGERE

60 Min.

(kein Präventionskurs)


 

 


 

17.00-18.30


Klangyoga

Präventionskurs

90 Min.

ॐ OM-LINE

via Zoom und Präsenzkurs

auf Nachfrage
   

 

 


17.00-18.30

ॐ OM-LINE YOGA

via Zoom und

PRÄSENZKURS

vor Ort

90 Min.

 

 

19.15-20.45

ॐ OM-LINE YOGA PRÄVENTION

via Zoom

90 Min.

19.35-21.05

ॐ OM-LINE YOGA

PRÄVENTION

via Zoom und

PRÄSENZKURS

vor Ort

90 Min.

18.15-19.15

ॐ OM-LINE YOGA

via Zoom
WELCOME BABY YOGA FÜR SCHWANGERE

60 Min.

(kein Präventionskurs)

18.45-20.15

Klangyoga

Präventionskurs

90 Min.

ॐ OM-LINE

via Zoom und Präsenzkurs

auf Nachfrage